อัพสักนิดจิตแจ่มใส...

posted on 17 Jun 2009 12:34 by sherlockholmes in DiaryMiu

 

Hola! como estase?

เฮ้อ~"" เครียดอ่า....

อยู่ปี 1 แล้ว...แต่เหมือนจะเป็นโรคจิตทุกครั้งที่เดินใน มหาวิทยาลัย

กัวเจอพี่ที่คณะที่เมเจอร์ละมะได้ยกมือไหว้ TT3TT

ชีวิตขาดสบั้นแน้ๆ อ๊ากกกกกก ว๊ากสนั่น

ยังไม่ได้เสื้อรุ่นเสื้อคณะเลยอ่า TT^TT

วันเสาร์ต้องทำโครงการ ที่พี่ปี 4 มอบหมายให้  (มะทำมะได้รุ่นกะสายรหัส)

 

สัปดาห์นี้งด ห้องเชียร์(ว๊าก) 1 สัปดาห์ เพราะ...มีกระแสไข้หวัด 2009

ปิดผ้าปิดจมูกกันตรึม...(หายใจมะออกอ่า)

ใส่กันเยอะๆ ละเราจะยอมเป็นผู้เสียสละไม่ใส่เอง ^  ^

วิธีป้องกันไข้หวัด2009  คลิ๊ก!

รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะผัก ผลไม้ ดื่มน้ำสะอาด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา
หมั่นล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำ และสบู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายหลังไอ หรือจาม
ใช้ช้อนกลางในการรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น
รักษา บ้านเรือนให้สะอาด เช็ดเครื่องเรือน และของใช้ในบ้าน ในที่ทำงาน โดยเฉพาะโทรศัพท์เป็นประจำอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ด้วยผู้ชุบน้ำสบู่ หรือผงซักฟอกเจือจาง และเช็ดซ้ำด้วยน้ำสะอาด หรือเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ล้างแผล
หากไม่มีความจำเป็น ควรชะลอการเดินทางไปยังประเทศที่เป็นพื้นที่เกิดการระบาด จนกว่าสถานการณ์จะยุติลง
ถ้า ป่วยมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้ ไอ มีน้ำมูก เสมหะ ควรปิดปากจมูกเวลาไอ โดยใช้ผ้าเช็ดหน้า หรือกระดาษทิชชู และทิ้งลงถังขยะที่มีฝาปิด และสวมหน้ากากอนามัย เมื่ออยู่กับผู้อื่น และควรพบแพทย์

หากมีข้อสงสัย ให้ติดต่อสอบถามทางโทรศัพท์ หมายเลข 02-590-3333 และที่ 02-5901994 ตลอด 24 ชั่วโมง หรืออ่านรายละเอียดของโรคนี้ได้ที่ Website กระทรวงสาธารณสุข www.moph.go.th และ สำนักโรคติดต่ออุบัติใหม่ http://beid.ddc.moph.go.

 

คิดถึงทุกคนนะคะ

TC

Bye

Comment

Comment:

Tweet

ShwlvL Great, thanks for sharing this blog.Really thank you! Awesome.

#540 By RgkPcTnAO (46.161.41.184) on 2013-10-26 13:36

ZxT9LS Major thanks for the blog. Cool.

#539 By WKnsmDtvfATayVe (46.161.41.184) on 2013-10-25 12:56

4OCxJg Hey, thanks for the blog post.Really looking forward to read more. Will read on...

#538 By evbZACYC (46.161.41.184) on 2013-10-25 12:51

Woah! I'm really loving the template/theme of this site. It's simple, yet effective. A lot of times it's difficult to get that "perfect balance" between usability and visual appeal. I must say you have done a fantastic job with this. Also, the blog loads extremely quick for me on Firefox. Excellent Blog!
????? http://www.vilamiomir.com/products_all.html

#537 By ????? (62.210.202.243) on 2013-10-20 10:51

Thanks on your marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you could be a great author.I will always bookmark your blog and definitely will come back at some point. I want to encourage you continue your great work, have a nice weekend!
??? ???? http://nike.prostaiq.com/nike-sb-japan-4.html

#535 By ??? ???? (62.210.202.243) on 2013-10-20 04:00

Greetings! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website? I'm getting fed up of Wordpress because I've had problems with hackers and I'm looking at alternatives for another platform. I would be great if you could point me in the direction of a good platform.
www.abrilpage.com http://www.abrilpage.com/

#535 By www.abrilpage.com (62.210.202.243) on 2013-10-20 04:00

??????????????????... |

#534 By lose weight capsule (124.231.209.111) on 2013-09-27 20:27

??????????????????... |

#533 By lose weight (124.231.209.111) on 2013-09-27 10:50

??????????????????... |
weight loss http://www.eliteglobalventure.com/skins/elite-37.html

#532 By weight loss (222.242.72.188) on 2013-09-10 14:48

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#531 By http://61.221.173.108/forum.php?mod=viewthread&tid=2744649 (120.43.8.181) on 2013-07-31 10:28

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#530 By http://www.iosd.org/news.asp?id=clarisonic (110.85.75.77) on 2013-07-21 15:13

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |
อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#528 By longchamp4vo on sale (117.26.117.1) on 2013-07-14 04:16

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |
อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#526 By oakley410riw Powered by oakley! (103.7.57.18|27.159.230.119) on 2013-06-29 05:05

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#525 By zi xiu tang bee pollen (103.7.57.18|192.69.90.208) on 2013-06-26 02:09

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#524 By slim forte (103.7.57.18|192.69.90.208) on 2013-06-24 11:53

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#523 By Burberry Sunglasses for Women (103.7.57.18|192.157.211.11, 186.244.4.141) on 2013-06-22 02:02

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#522 By Botanical Slimming (103.7.57.18|108.166.213.35) on 2013-06-21 17:08

This is really a extremely beneficial read for me, Have to admit you might be 1 in the most effective bloggers I ever saw.Thanks for posting this informative article. 2 Day Diet Pills <a href="http://www.poplausanne.org/lingzhi-2-day-diets.htm" title="2 Day Diet Pills">2 Day Diet Pills</a>

#521 By 2 Day Diet Pills (103.7.57.18|124.231.209.57) on 2013-06-20 11:53

Baidu world's largest Chinese search engine dedicated to Internet users more convenient access to information, find the demand.Baidu over billions of Chinese web database, you can instantly find relevant search results Baidu http://www.baidu.com

#520 By Baidu (103.7.57.18|108.166.215.106, 125.27.100.29) on 2013-06-15 17:42

Being Stupid In India

#519 By hone (103.7.57.18|27.159.201.194) on 2013-06-13 22:06

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#518 By Hermes Purse (103.7.57.18|113.195.132.2) on 2013-06-13 01:18

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#517 By manolo blahnik (103.7.57.18|117.213.174.99) on 2013-06-12 12:21

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#516 By Cheap Oakley Sunglasses (103.7.57.18|117.213.174.99) on 2013-06-12 12:21

louis vuitton japanin this nov

#515 By hone (103.7.57.18|120.37.234.183) on 2013-06-11 06:45

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#514 By セイコー腕時計 (103.7.57.18|111.17.14.170) on 2013-06-11 04:43

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#513 By cheap ralph lauren (103.7.57.18|111.17.14.170) on 2013-06-11 04:42

ϺgɤΤǤϤʤ׷󤹤ˤϕrgΤǤ

#512 By ޥ`ƥå (103.7.57.18|27.159.207.122) on 2013-06-11 03:30

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#511 By 整形 (103.7.57.18|175.148.145.202) on 2013-06-09 04:26

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#510 By nike tn (103.7.57.18|175.148.145.202) on 2013-06-09 04:26

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#509 By Ralph Lauren UK (103.7.57.18|180.104.163.178) on 2013-06-07 21:51

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#508 By d3 gold (103.7.57.18|180.104.163.178) on 2013-06-07 21:51

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#507 By Louis Vuitton Outlet (103.7.57.18|119.62.48.65) on 2013-06-04 13:18

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#506 By chanel handbags (103.7.57.18|119.62.48.65) on 2013-06-04 13:18

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#505 By SEO TOOL (103.7.57.18|119.62.48.65) on 2013-06-04 13:18

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#504 By buy wow gold (103.7.57.18|119.62.48.65) on 2013-06-04 13:18

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#503 By nike tn (103.7.57.18|119.62.48.65) on 2013-06-04 13:18

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#502 By CHANEL HANDBAGS (103.7.57.18|60.174.132.75) on 2013-06-02 20:01

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#501 By oakley sunglasses (103.7.57.18|60.174.132.75) on 2013-06-02 20:01

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#500 By Ray Ban Sunglasses Outlet (103.7.57.18|60.174.132.75) on 2013-06-02 20:01

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#499 By Cheap Jimmy Choo Pumps (103.7.57.18|60.174.132.75) on 2013-06-02 20:01

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#498 By ralph lauren outlet (103.7.57.18|60.174.132.75) on 2013-06-02 20:01

A formidable share

#497 By cheap louis vuitton (103.7.57.18|175.44.56.88) on 2013-06-02 12:08

taking time and precise effort to make an excellent article?

#496 By louis vuitton uk (103.7.57.18|175.44.59.71) on 2013-06-02 11:29

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#495 By Ghd?Straighteners (103.7.57.18|110.203.79.225) on 2013-06-01 07:12

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#494 By hermes scarves (103.7.57.18|110.203.79.225) on 2013-06-01 07:12

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#493 By mbt?footwear (103.7.57.18|110.203.79.225) on 2013-06-01 07:11

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#492 By HERMES BAGS BIRKIN (103.7.57.18|110.203.79.225) on 2013-06-01 07:10

อัพสักนิดจิตแจ่มใส... |

#491 By Mbt Slippers (103.7.57.18|110.203.79.225) on 2013-06-01 07:10